Уберечь детские зубы от кариеса вполне реально, если с самого раннего возраста приучить его чистить зубки не только регулярно, но и правильно.

 Давайте разберемся, как подобрать малышу зубную пасту и щетку, а также о технике чистки зубов, которой надо научить кроху.

Большинство производителей зубных щеток указывают на упаковке возраст, на который они рассчитаны. Имеют значение: длина и форма ручки, размер головки щетки, а так же длина и жесткость щетины.

Длина ручки. Ребенку должно быть удобно держать зубную щетку, прорезиненные вставки и рифленая поверхность помогут не выскользнуть щетке из детской ручки, даже если она намокнет Головка зубной щетки для самых маленьких должна быть минимального размера, с возрастом ее величина становится больше. Расположена под небольшим углом относительно ручки, так удобнее чистить зубки с внутренней стороны и в глубине ротика. Щетина детских зубных щеток должна быть сделана из экологически чистых синтетических материалов (натуральную щетину стоматологи не рекомендуют), степень мягкости «soft» — самая мягкая. Зубная паста нужна только после того, как ребенок научился пользоваться щеткой, полоскать ротик и не проглатывать водичку после этого.

Первая зубная паста должна содержать минимум фтора (или вообще без него), но 9-10-летний ребенок должен чистить зубки пастой с фтором. Рекомендуемое дантистами содержание этого вещества: младше 6-летнего возраста до 200 ppm, до 14 лет не более 500. Важно правильно ухаживать за щеткой: тщательно вымывать проточной водой после чистки зубов, хранить в футляре, защищающем щетину от микробов, менять щетку не реже чем раз в 2-3 месяца и обязательно после перенесенной инфекции.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ И КАК ЧАСТО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ Большое значение имеет время, в течение которого зубная паста контактирует с эмалью зуба. Оптимальной считается продолжительность 2-3 минуты, а некоторые зубные врачи и вовсе говорят о 5 минутах. Если усреднить эту противоречивую информацию, получается что чистке зубов необходимо уделять не менее 3 минут, это время необходимо компонентам пасты для укрепления эмали. В противном случае, как утверждают специалисты, эффект будет такой же как от обычной воды. Несмотря на то, что зубной пастой с фтором малыш начинает пользоваться только после 3-4 лет, приучать делать это правильно стоит начинать раньше. Хорошо помогает такое простое устройство как песочные часы, но можно придумать что-нибудь поинтереснее – главное выработать привычку. Чистить зубы рекомендуют два раза в день – утром, после завтрака (а вовсе не после сна), и вечером, перед сном. Чаще это делать не стоит, потому что можно нарушить нежную детскую эмаль, после еды и утром будет неплохо прополоскать рот водичкой.

ТЕХНИКА ЧИСТКИ ЗУБОВ

Начинать следует с внутренней поверхности верхних и нижних зубов. Пусть ребенок приставить щетинки к месту соединения с десной самого дальнего зуба, немного прижмет щеточку и делает легкие «выметающие» движения от десны к краю зуба, постепенно продвигаясь вдоль зубного ряда. На каждый зубик должно приходиться 3-4 движения щетки. Наружную поверхность чистим такими же «выметающими» движениями, при этом щетка должна находиться под углом примерно 45 градусов к поверхности зуба. Горизонтальных движений щетки на этих двух этапах быть не должно, таким образом можно нарушить эмаль. Жевательные поверхности дальних зубов нужно очищать круговыми и горизонтальными движениями, слегка прижав щеточку, для того, чтобы щетинки достали во все углубления. Количество зубной пасты должно соответствовать возрасту ребенка и постепенно увеличиваться от небольшой порции, размером с горошину на начальном этапе и не более 1/3 длинны головки щетки достаточно деткам постарше (вплоть до 12-14 лет).

 ЗУБНАЯ НИТЬ В ПОМОЩЬ

Как бы старательно ребенок не вычищал зубки, остаются места, куда щетина достать не может – это промежутки между зубов, которые с возрастом увеличиваются. После 5-6 лет, когда начинается смена молочных зубов постоянными, риск кариеса возрастает. Стоматологи говорят, что в момент, когда растущий постоянный зуб контактирует со своим предшественником, эмаль молочного зуба становится особенно чувствительной к микробам. С этого возраста можно приучать малыша пользоваться зубной нитью, очищая труднодоступные места. Для ребенка помладше этот вариант очистки не рекомендуют, поскольку легко можно травмировать нежную ткань десны. Ну и напоследок – дружите со стоматологами и пусть визиты к ним с малышом будут нужны только для профилактики и консультации.